ホームへ

BEAUTY CUBE コラム


 ビューティーキューブ  美 ・ バランス ・ 美白を目指す

 日焼けをしてしまったら?
日焼けをしてしまったら、いかに活性酸素の発現を抑えるかがポイント。体内には活性酸素を抑えるスカベンジャーの働きをする物質がいろいろあります。このシステムをより効果的に促すために、食事を通して補助することを考えましょう。
日焼けをしたときはふだんより多めにビタミンC、ビタミンE、L-システインやビタミンB群をとりましょう。ビタミンは動物の細胞内の代謝を助け、体の機能が順調にいくように働く栄養素です。